كل يوم معلومة طبية

لا تبكى قبل النوم
ان البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة،

بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرةفما

أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته،

...



كما يتذكر فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق

ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها

يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما

في داخله بالدموع،





حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه.

ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،





إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة،

فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب





فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم

العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.





كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة "

فالعديد من الناس،

خصوصا الشباب و الفتيات يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية،





فنجدهم دائموا السرحان والتفكير،

وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني

ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.





كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء،

وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمراروهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل

النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة

في التخلص من الحياةوهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.





أما أضرار البكاء المستمر

فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....





كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم،

كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،

وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.

ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا..





فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..

كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه..

فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة

كلامك صح ياحنين انا كنت بعمل كده والله بس بعد كلامك ماعتش هعمل كده ان شاء الله

كنز اخر من كنوز كتاب الله

قراءة سورة الملك قبل النوم‎ وفضلها
فضــــــــــل سورة المـــــلك

اخرج الطبراني في الاوسط عن أنس رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (سورة من القرآن خاصمت عن صاحبها حتى أدخلته الجنه)) .... (تبارك الذي بيده الملك....) .
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (سورة تبارك هي المانعه من عذاب القبر))
اقرأ (تبارك الذي بيده الملك ....) وعلمها اهلك وجميع ولدك وصبيان بيتك وجيرانك , فإنها المنجيه والمجادلة يوم القيامه عند ربها لقارئها , وتطلب له ان تنجيه من عذاب النار , وينجو بها صاحبها من عذاب القبر , قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ((لوددت أنها في قلب كل إنسان من أمتي))
(يؤتى الرجل في قبره فيؤتي من قبل رجليه : فتقول رجلاه : ليس لكم علي من قبلي سبيل , قد كان يقوم علينا بسورة الملك , ثم يؤتى من قبل صدره فيقول : ليس لكم علي من قبلي سبيل قد كان وعى في سورة الملك , ثم يؤتى من قبل رأسه فيقول : ليس لكم من قبلي سبيل قد كان يقرأ بسورة الملك , فهي المانعه تمنع من عذاب القبر , وهي في التوراة سورة الملك , من قرأها في ليلة فقد أكثر واطيب)).
: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (
إني لأجد في كتاب الله سورة هي ثلاثون ايه من قرأها عند نومه كتب له منها ثلاثون حسنه ومحي عنه ثلاثون سيئه ورفع له ثلاثون درجه وبعث الله إليه ملكاً من الملائكه ليبسط عليه جناحه ويحفظه من كل شيء حتى يستيقظ , وهي المجادله التي تجادل عن صاحبها في القبر)) وهي ..((تبارك الذي بيده الملك))
عن أبي هريرة عن النبي صلى الله عليه وسلم قال:" إن سورة من القرآن ثلاثون آية شفعت لرجل حتى غفر له وهي سورة تبارك الذي بيده الملك " .
والمقصود بهذا :
1- أن يقرأها الإنسان كل ليلة ،
2- وأن يعمل بما فيها من أحكام ،
3- ويؤمن بما فيها من أخبار .
من قرأ تبارك الذي بيده الملك كل ليلة منعه الله بها من عذاب القبر ، وكنا في عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم نسميها المانعة، وإنها في كتاب الله سورة من قرأ بها في كل ليلة فقدأكثر وأطاب .
وقال علماء اللجنة الدائمة :
وعلى هذا يُرجى لمن آمن بهذه السورة وحافظ علىقراءتها ، ابتغاء وجه الله ، معتبراً بما فيها من العبر والمواعظ ، عاملاً بما فيها من أحكام أن تشفع له .



[b]

لولم أكن مصرياً ... لارتحت نفسياً ... وانتعشت مادياً ... واصبحت عالمياً ... ولكني مصرياً ... فتقهقرت حضارياً ... قوتلت انسانياً ... فسدت خلقياً ... فشلت تعليمياً ... اتهزقت بوليسياً ... اتظلمت قضائياً ... زورت انتخابياً ...

شحت اقتصادياً ... فأصبحت مواطناً كروياً ... هايف فكرياً ... لا أهتم سياسياً ... وربنا يستر ... و ما اصبحش فى السجن مرمياً .
....... ....... .......

ولكني مسلماً مصرياً ... فسأسعى لإصلاح بلدي اقتصاديأ وسياسياً واجتماعياً ... ولن أيأس أو أمل مهما ظلمت قضائياً ... أو زورت إرادتي انتخابياً ... أو عوديت أو اضطهدت شخصيأً ....

فقدوتي محمد هو لي مرشدأ وهادياً ونبياً ... ولن أهاجر أو أترك بلدي خيارياً .... سأظل شوكة في حلق الطغاة صباحاً وعشياً ...

وسانشر دعوة الإسلام بين الناس دوماً ... حتى يأتي الفجر القريب ويزول الظلام يوماً ...

لتشرق شمس الإسلام فتضيء الكون نورأ ورحمةً وعدلاً